Editora SEXTANTE
Código CESMA: 64861
ISBN: 9788575421451
Peso: 0.12 Kg
Número de páginas: 112 páginas
Dimensões: 18x12 cm
Resumo: O cardiologista Arthur Agatston preparou este guia que diferencia os bons dos maus carboidratos e as boas das más gorduras, apontando as escolhas adequadas para refeições saudáveis, saborosas e diversificadas.
O guia contém centenas de alimentos, apresentados em ordem alfabética e por categoria.
Cada um dos verbetes relaciona a quantidade de carboidratos, açúcar e gordura referente a uma porção, e recomenda se o produto deve ser ou não incorporado ao seu cardápio.
Além disso, inclui uma lista de compras para orientá-lo no supermercado e dicas importantes para cada uma das três fases da dieta.
